人们应该怎样预防褐色胎记？老一辈的人都会认为胎记是和命运有关系的，对患者本身并没有什么危害，直到近些年来人们对胎记的逐步认识，知道胎记的危害非常严重，那么人们应该怎样预防褐色胎记？

　　褐色胎记的预防措施，患者不可不知

　　一、留意多摄入维生素C、E，维生素c不只可以抑制黑色素的生成，并且还具有氧化复原作用，很多的维生素c可使颜色较深的氧化型色素逐渐复原到浅色甚至无色状况。富含维生素c的食物有：荔枝、龙眼、核桃、西瓜、蜂蜜、梨、大枣、韭菜、菠菜、橘子、萝卜、莲藕、冬瓜、西红柿、大葱、柿子、丝瓜、香蕉、芹菜、黄瓜等。

　　二、生活中尽量隔热，夏天外出打太阳伞、戴遮阳帽，做完饭后清洁脸部和手臂，尤其留意清洁被热油溅到的部位，烫油易形成永久性的黄褐斑，对中老年人尤为重要，所以应立即用凉水冲刷洁净;

　　三、选择适当的护肤品，不使用残次化妆品，因其所含色素防腐剂，能与汗水相混合，侵入皮肤内层，加快脸部斑点的产生。天天要保证足够的睡眠，劳累会导致皮肤严重疲倦，血液偏酸，新陈代谢减缓，那时皮肤将无法获得足够的营养;角质层因缺少水分而使皮肤黯然无光。

　　四、女性特别要留意经期中的养护。在这段时期多吃些有助于排出子宫内瘀血的食物，协助子宫的机能工作正常，并且能增加血液，不会给肝脏增加担负、皮肤也不会呈现斑点。

　　如果你不幸长了褐色胎记还是要及时的治疗，南京维多利亚美容医院是你治疗褐色胎记的理想去处。我院拥有权威的科研团队保证了南京维多利亚美容医院医疗美容科在治疗方面始终走在国内领先水平，尤其在鲜红斑痣、太田痣、咖啡斑、黑毛痣等疑难胎记研究方面取得了一系列显著成果。

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　　温馨提示：人们应该怎样预防褐色胎记？知道了预防怎样做，人们生活中就要切实际的照做，如果你还有别的问题欢迎在线咨询胎记医生，你提出的问题我们的医生都会给你详细介绍，在此祝愿所有患者早日治好胎记